Como se livrar da gordura dos braços para mulheres

Por que é tão difícil perder peso nos braços?

Posso fazer exercícios para me livrar dessa gordura nos braços?

Perda de peso — 6 dicas para se manter positivo

1. Liste seus motivos:

2. Nunca diga dieta:

3. Não use a palavra “F” de 3 letras:

4. Use adjetivos positivos:

5. Concentre-se no positivo:

6. Encontre um modelo:

Quanto peso devo ter como objetivo perder

Dê uma olhada onde você está

Decida para onde você quer ir

Por que não posso perder peso agora

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